Zwischenmahlzeit für Tubies
Wie bei uns ein Frühstück als Sondenkost aussieht, hatte ich ja bereits verraten. Heute zeige ich, wie die Zwischenmahlzeit am Nachmittag bei uns aussieht. Eigentlich völlig unspektakulär.
Die Idee ist, Joghurt mit Tee zu sondieren und freundlicherweise gibt es Joghurt in vielen Varianten und mit unterschiedlichen Kalorien auch schon flüssig. In unserem Beispiel
gibt es heute Yakult und bei uns kommt immer ein wenig Honig in den Tee.
Honig ist schleimlösend und es wird ihm antibakterielle Wirkung zugeschrieben. Bei uns kommt nur Honig aus der Region ins Haus, nicht nur wegen der Nachhaltigkeit. Gerade wenn man Honig auch unter dem Aspekt der Stärkung des Immunsystems konsumiert, macht es Sinn, heimischen Honig zu wählen. Ähnlicher den Allergenen, denen man aktuell ausgesetzt ist, geht es dann nicht mehr. Und regionale Imker halten gewöhnlich nichts von Gepansche von verschiedenen Honigsorten aus zig Ländern. Da wird verarbeitet, was die eigenen Bienen nach Hause bringen.
Kinder unter einem Jahr sollten generell gar keinen Honig zu sich nehmen!
Die Joghurtkulturen sollen ebenfalls einen positiven Beitrag zur Abwehrstärkung liefern und beim Tee wechseln wir durch zwischen allen möglichen Sorten. Von Thymian über Fenchel, Spitzwegerich, Kamille oder auch mal Pfefferminz, ist alles dabei. Beim Tee sollte man darauf achten, dass regelmäßig die Sorte gewechselt wird. Kräutertee ist eigentlich ein Heilmittel, das gegenteilige Wirkung entfalten kann, wenn es inflationär eingesetzt wird. Vorsicht ist auch geboten, da Tees ätherische Öle enthalten und nicht jeder jeden Tee verträgt. Gerade bei Säuglingen und Kleinkindern sollte die Verabreichung spezieller Tees nur in Absprache mit dem Kinderarzt bzw. der Hebamme erfolgen. Sicher ist sicher.
Mit dieser schnellen Zwischenmahlzeit kann man gut die Flüssigkeitsmenge und die Kalorien den jeweiligen Bedürfnissen anpassen und auch unterwegs ist das problemlos zu sondieren. Der Transport ist unspektakulär in Thermoskanne bzw. Kühltasche, wenn man schon morgens das Haus verlässt.
Die Idee ist, Joghurt mit Tee zu sondieren und freundlicherweise gibt es Joghurt in vielen Varianten und mit unterschiedlichen Kalorien auch schon flüssig. In unserem Beispiel
gibt es heute Yakult und bei uns kommt immer ein wenig Honig in den Tee.
Honig ist schleimlösend und es wird ihm antibakterielle Wirkung zugeschrieben. Bei uns kommt nur Honig aus der Region ins Haus, nicht nur wegen der Nachhaltigkeit. Gerade wenn man Honig auch unter dem Aspekt der Stärkung des Immunsystems konsumiert, macht es Sinn, heimischen Honig zu wählen. Ähnlicher den Allergenen, denen man aktuell ausgesetzt ist, geht es dann nicht mehr. Und regionale Imker halten gewöhnlich nichts von Gepansche von verschiedenen Honigsorten aus zig Ländern. Da wird verarbeitet, was die eigenen Bienen nach Hause bringen.
Kinder unter einem Jahr sollten generell gar keinen Honig zu sich nehmen!
Die Joghurtkulturen sollen ebenfalls einen positiven Beitrag zur Abwehrstärkung liefern und beim Tee wechseln wir durch zwischen allen möglichen Sorten. Von Thymian über Fenchel, Spitzwegerich, Kamille oder auch mal Pfefferminz, ist alles dabei. Beim Tee sollte man darauf achten, dass regelmäßig die Sorte gewechselt wird. Kräutertee ist eigentlich ein Heilmittel, das gegenteilige Wirkung entfalten kann, wenn es inflationär eingesetzt wird. Vorsicht ist auch geboten, da Tees ätherische Öle enthalten und nicht jeder jeden Tee verträgt. Gerade bei Säuglingen und Kleinkindern sollte die Verabreichung spezieller Tees nur in Absprache mit dem Kinderarzt bzw. der Hebamme erfolgen. Sicher ist sicher.
Mit dieser schnellen Zwischenmahlzeit kann man gut die Flüssigkeitsmenge und die Kalorien den jeweiligen Bedürfnissen anpassen und auch unterwegs ist das problemlos zu sondieren. Der Transport ist unspektakulär in Thermoskanne bzw. Kühltasche, wenn man schon morgens das Haus verlässt.
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