Portionsgrößen ermitteln mit und ohne Sonde
Völlig unerheblich, ob man abnehmen oder zunehmen möchte, ob man jung oder alt ist, ob Portionen für Kinder oder für Erwachsene ermittelt werden sollen, die Ernährungspyramide kann einem helfen, sich einfach und schnell einen Überblick zu verschaffen, wie man ernährungstechnisch so dasteht oder dastehen sollte. Denn die optimale Portion zu ermitteln, fällt vielen Menschen schwer.