Hummus ist ja sehr praktisch, weil es ein guter Snack in Verbindung mit Gemüsesticks sein kann. Wer mit Hummus experimentieren mag, kann mal ein leckeres Dressing versuchen: Hummus, Senf, Zitronensaft, Olivenöl mit etwas warmem Wasser glattrühren. So hab ich heute übrigens mein Dressing für den Salat im Glas gemacht. Die Antipasti werden proteinreicher, wenn man etwas Parmesan - gerne in kleinen Plättchen - drüber streut. Wer hier in der Nähe wohnt, sollte unbedingt mal ein Grillbrot oder Ciabatta von @baeckereineumeier probieren. Köstlich! Gnocchi nehm ich natürlich fertig! Es gibt durchaus gute Bioware im Kühlregal. Wer einen Thermi hat, kann am Freitag richtig Zeit sparen. Ich hab das heute für die Hummel gekocht. Die Scheiben hab ich flott mit dem Scheibenschneider produziert und den Lachs hab ich gleich in den Varoma gepackt - statt Garkörbchen auf den Mixtopfdeckel beim Gemüse-Kartoffelbrei. Hat super geklappt und die Zeit hat auch gepasst. Mit einem Airfryer sind die Hähnchenschenkel (die ich natürlich beim @gefluegelhofgerlmaier besorge) ganz einfach und ohne großen Aufwand zubereitet. Wer einen Airfryer mit zwei Schachteln hat, kann die Pommes in der zweiten Kammer machen und der Salat wird in der Zwischenzeit fertig. Bissl Käse drüber und schon haben wir noch mehr Protein. Und jetzt würde mich interessieren: Habt Ihr schon mal Hummusdressing probiert? Wie hat es Euch geschmeckt? #wochenplan #menüvorschlag #cookinggoals #eathealthyfeelgood #ernährungsberatung
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