Mit etwas Planung und ein paar Vorüberlegungen zum Ablauf des eigenen Tages lassen sich möglicherweise Zeitfenster und Spitzen geschickt egalisieren. Vielleicht ist die Anschaffung des einen oder anderen, größeren Küchengeräts eine Lösung für Zubereitungsengpässe. Auch (auslaufsichere) Behälter, in denen lebensmittelsicher gelagert und transportiert werden kann, tragen zum Erfolg ausgewogener Speisen bei. Vielleicht schmecken Dir Gerichte, die länger durchziehen/marinieren sollten oder Aufläufe und Gratins, Schichtsalate etc. die sich gut vorbereiten lassen. Für mehr Anregungen wisch Dich durch die Slides. Wie hilfst Du Dir, zeitliche Engpässe zu umgehen? #ernährungsberatung #specialneeds #specialneedsmom #specialneedsmomblogger #küchenhelfer #planungistalles #familienküche #familiengerichte

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Nicht ganz dicht, oder?

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#talkaboutmytrauma - der Aufruf klang so einfach, doch er ist traumatisch

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