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Sowohl in meinen Seminaren als auch in meinen Einzelberatungen predige ich gebetsmühlenartig "Gemüse, Gemüse, Gemüse, Gemüse". Um Euch die Umsetzung zu erleichtern, habt Ihr bei den Wochenplänen immer genügend gemüsige Ideen. Meine Seminarteilnehmer werden ja regelmäßig nachgerade gefoltert von meiner Ernährungspyramide und wissen, auf der zweiten Stufe von unten sind 5 am Tag zu finden: Maximal zwei Portionen Obst und mindestens drei Portionen Gemüse und das am besten bunt und gerne mit hohem Rohkostanteil. Wie sieht es bei Euch aus? Kriegt Ihr das gut hin? Oder überwiegt bei Euch auch, wie bei den meisten, das Obst und beim Gemüse wird es happig? Erzählt mir und wenn Ihr Mühe habt, verratet mir, worin die Herausforderung besteht. Ich bin gespannt. 

#gemüse #gemüseliebe #wochenplan #menüvorschlag #ernährungsberatung #specialneedsmomblogger

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Wie fühlt sich das eigentlich an mit Sonde?

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Sowohl in einschlägigen Sondengruppen sozialer Netzwerke als auch in meiner eigenen WhatsApp Gruppe tauschen sich hauptsächlich Mütter nonverbaler Sondenkinder aus. Wir können zwar sehr gut beobachten und mutmaßen, aber genau wissen, wie sich die Sonde anfühlt und alles was damit zusammenhängt, können wir natürlich nicht.  Nun haben wir in unserer Gruppe Erwachsene, die sich äußern können und so freundlich waren, uns einige Fragen rund um die Sonde zu beantworten. Auch einer meiner Klienten war so hilfreich und so haben wir die Einschätzung eines jungen Mannes mit Gastrotube (GT), einer jungen Frau mit PEG und eines jungen Mannes mit JPEG-Sonde, wobei der gastrale Schenkel nicht genutzt wird.   Dieser Blogbeitrag wird bei Bedarf ergänzt werden, da alle drei "Interviewpartner" bereit sind, auch weitere Fragen zu beantworten. Wer also Fragen hat, darf mich sehr gerne kontaktieren. Ich werde jede Erweiterung auf Instagram und Facebook bzw. im Newsletter mitteilen. Bitte bedenkt,
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Nicht ganz dicht, oder?

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Es ist nicht normal, aber es kann immer mal passieren, dass ein Gastrotube oder ein Button nicht ganz dicht ist. Man merkt das spätestens, wenn an der Eintrittstelle etwas, was eigentlich in den Magen gehört, klebt oder im ungünstigsten Fall ausläuft. Wenn das bei einer PEG passiert, sollten Sie schnellstens das nächste Krankenhaus aufsuchen, nach Möglichkeit den Schlauch mit Pflaster oder ähnlichem fixieren und sich beeilen. Die PEG muss schnellstens gewechselt werden. Passiert es bei einem Tube oder Button, können Sie zunächst entspannt bleiben und ein paar Maßnahmen zur Kontrolle ergreifen.
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