BeSONDErs gesund

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Es werden Posts vom Dezember, 2023 angezeigt.

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- Dezember 30, 2023

via Instagram https://instagr.am/p/C1etSSLNWGJ/ Mir ist mal wieder nach einem persönlichen Jahresrückblick. Passt ja grad gut 😉Wieder war es ein Jahr mit vielen Aufs und Abs. Wir haben gelernt, dass unsere Hummel immer schneller von "das sollten wir beobachten" zu "es ist richtig kritisch" wechselt. Engmaschig abhören wird immer wichtiger werden, um ihr angestrengtes Atmen und damit verbundene Panik zu ersparen. Sie war wieder kritisch krank in diesem Jahr. Einige Male sogar, aber sie hat gekämpft und wir werden einen weiteren Jahreswechsel mit ihr erleben dürfen (so weit lehne ich mich 33 Stunden vorher jetzt mutig aus dem Fenster.) Andere Kinder haben es in diesem Jahr nicht geschafft. Das nimmt mich immer noch mit. Wir haben noch mehr Routinen etablieren können, die uns als Familie gut tun. Wir haben gelernt, Erwerbs- und Carearbeit so gut aufzuteilen, dass wir irgendwie alles Wichtige unter einen Hut kriegen. Allerdings verliere ich was bürokratischen Kram ang...

Frohe Weihnachten! Die mobile Praxis für Ernährungsberatung wünscht ein frohes und friedvolles Fest. Allen, die mir hier folgen möchte ich für Euer Interesse, Euren Support und den wertvollen Austausch danken. Und Euch und allen Klienten für das entgegengebrachte Vertrauen. Allen, die an Seminaren in diesem Jahr teilgenommen haben, ebenfalls herzlichen Dank, es war mir eine große Freude. In dem Zusammenhang möchte ich nochmal auf das Weihnachts-Special hinweisen: Bis 31.12.23 gewähren wir Rabatt auf unsere Seminare. Wir, das sind Marion von der Special Needs Academy und ich. Und psst - kleiner Geheimtipp, wenn Ihr auf der Seite von Marion seid, um einen Kurs zu buchen: Ihr Stress-Seminar ist gigantisch und wärmstens zu empfehlen! Hier in Bayern sind bis 7. Januar Weihnachtsferien, in dieser Zeit werde ich auch nur sporadisch arbeiten. Mich erreichen Nachrichten und sie werden auch beantwortet, aber vielleicht etwas verzögert, da bitte ich um Verständnis. Die Weihnachtshummel und ich wünsche Euch nun ein frohes Fest und lasst Euch unbedingt die Plätzchen und den Braten schmecken, wenn Ihr mögt. Diejenigen, die mit ihrem Gewicht ein wenig kämpfen, weil es zu hoch ist: Ihr nehmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten zu. Wenn Ihr versucht, sehr viel Gemüse und viele Spaziergänge in Eure Tage zu integrieren, seid Ihr auf einem sehr guten Weg in ein gesundes, neues Jahr. Aber bis dahin lesen wir uns noch. Frohe Weihnachten und Merry Christmas y'all! #ernährungsberatung #weihnachten #specialneeds #onlineseminar

- Dezember 23, 2023

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Es ist vollbracht! Ob man mir ansieht, dass ich mich ein klein wenig darüber freue Das letzte Gericht fürs Kochbuch ist gerade fertig geworden, jetzt geht es an die Feinheiten. Ich freu mich riesig. Es war so ein schönes Projekt und hat mir sehr viel Freude bereitet, aber es war auch viel Arbeit und auch die letzten Arbeiten werden mich noch eine ganze Weile beschäftigen bevor es weiter geht zum Lektorat und zur Grafik. Aber ein ganz entscheidender Meilenstein ist erledigt. Dieses Kochbuch würde es übrigens niemals ohne meinen Mann geben. Er unterstützt mich wo er kann. Meine laut formulierte Überlegung "hm, was nehm ich denn hier für eine Farbe?" meint er lapidar "lila, eindeutig lila. Ist doch die Farbe des letzten Versuchs, oder?" Ich liebe ihn für seine konstruktiven Beiträge 🤪 Es sind übrigens über 50 Rezepte geworden. So als Anhaltspunkt für Euch. Jetzt geht's ans Bearbeiten. Schönen Sonntag! #langzeitprojekt #kochbuch #rezepte #foodsofinstagram #ernährungsberatung #besonderslecker #specialneedsmom

- Dezember 17, 2023

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Buchrezension " Menschenskinder - wir können Freunde sein" , erschienen im Renidere Verlag

- Dezember 15, 2023

Menschenskinder! Was für ein großartiger, neugierig machender Titel für ein ganz besonderes Buch, ein Freundebuch der besonderen Art. Verena Sophie Niethammer, Leiterin der Selbsthilfegruppe "Teilhabe jetzt! der Hölder Initiative e.V. ist Ideengeberin dieses Buches. Die Botschaft hinter diesem Buch soll sein "Wir alle sind verschieden und gut so wie wir sind. In unserer Unterschiedlichkeit haben wir alle Vieles gemeinsam, wir müssen uns nur kennenlernen um das herauszufinden." Und das ist mit diesem besonderen Freundebuch auch wirklich gelungen.

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- Dezember 03, 2023

via Instagram https://instagr.am/p/C0YcbcCN-H2/ Gestern Abend hab ich Deinen Geburstagstisch hergerichtet. Wie jedes Jahr. Das ist unsere Konstante. Dass Du jetzt offiziell ein Teenager bist und die Deko vielleicht doof finden könntest, ignoriere ich dezent. Mir hilft es und ich hab einfach die Hoffnung, dass Du Dich auch freust. Ich hab beim Herrichten schon so das Gefühl, dass Du in der Früh nicht alles freudestrahlend bestaunen wirst, denn im Babyphone kann ich hören und sehen, dass Du hustest. Du bist krank. Ziemlich krank sogar. An Deinem Geburtstag. Das tut mir so leid für Dich. Wir sind zu Hause und es sind nur wenige Geschenke. Wir sind schon schlau genug, nur wenig zu schenken. Dafür reicht Deine Aufmerksamkeitsspanne irgendwann im Laufe des Tages. Wir werden heute das tun, was wir immer tun, wenn Du krank bist: Pflegen. Inhalieren, abvibrieren, lagern, Schmerzmittel verabreichen und zusehen, dass es Dir möglichst leicht ist. Noch ist Deine Lunge frei genug, dass wir das Pall...

Als ich heute Abend unsere Hummel nach oben in ihr Zimmer getragen habe, schossen mir plötzlich aus dem Nichts Gedanken durch den Kopf "wenigstens verbringen wir Weihnachten nicht im Krankenhaus", "bis Heilig Abend hält sie sicher durch". Unsere Hummel ist wieder sehr verschleimt und hustet streckenweise. Nicht katastrophal, aber merklich. Morgen kann das wieder vorbei sein. Morgen kann der Beginn einer Krise sein. Alles ist möglich. Ich müsste mich sehr konzentrieren, um sagen zu können, wie oft wir schon kurz vor Weihnachten aus dem Krankenhaus entlassen wurden, froh, dass es nochmal gut ging. Wir haben schon Weihnachten, Sylvester und Heilig Drei König im Krankenhaus verbracht. Damals wollte ich besonders tapfer sein und hatte einen kleinen Christbaum dabei und ein Geschenk, damit wir auch in kritischem Zustand auf der ITS Weihnachten feiern können. Ist mir vergangen. Wir waren einfach froh, dass die Hummel überlebt hat. Es sind Erfahrungen wie diese, die solche Gedanken hervorbringen wie "hoffentlich erlebt sie Weihnachten, ich hab doch schon die Geschenke". Das ist die bittere Erfahrung der Jahre, auch wenn das vermutlich völlig pervers klingt. Es geht ihr aktuell nicht ganz schlecht, sie war allerdings auch schon wesentlich stabiler und vor allem zufriedener. Ich kann mich nie ganz unbeschwert auf Feste mit ihr freuen, aus Wissen darüber, dass es viel zu schnell eskalieren kann. Wir haben unser Palliativteam. Das Bewusstsein hilft mir grad ungemein. Ich kann den Christbaum, wenn ich möchte, einfach zu Hause aufstellen und wir bleiben hier. Die Geschenke hab ich hoffentlich nicht umsonst besorgt. Sie wird es sicher erleben. Erleichterung und Verzweiflung. Eng beieinander, heute wie vor 13 Jahren. Vermutlich können solche wirren und abstrusen Gedanken maximal manche Eltern von anderen Palliativkindern nachvollziehen. Ich hab Frieden geschlossen mit unserer Situation. Rund um den Dezember bin ich allerdings regelmäßig auch nach 13 Jahren zerrissen. #ichpflegeeinkind #specialneeds #specialneedsmom #tubielife #millerdieker #momblogger #palliativkind

- Dezember 02, 2023

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Online Seminar "Gesundheit für Herz und Hirn", am Donnerstag, den 7. Dezember 23 ab 20 Uhr. Viele Behinderungen haben eine Prävalenz für Herz- und Alzheimererkrankungen. Das Down Syndrom zum Beispiel. In unserer Gesellschaft nehmen diese Erkrankungen allerdings nicht nur im Alter immer weiter zu. Natürlich können wir weder durch Ernährung noch durch Bewegung Herzerkrankungen und alle Formen von Demenz heilen oder komplett verhindern. Aber wir können dafür Sorge tragen, dass sich diese Prozesse weniger gravierend bemerkbar machen und deutlich verzögert werden. Marion und ich stellen Euch in gewohnter Manier vor, wie einfach es sein kann, seinen Lebenswandel ein Stück weit Richtung "gesünder" zu verändern. Und das kurz vor dem Jahreswechsel, so dass genug Gelegenheit bleibt, auch während der Feiertage gute Gewohnheiten zu etablieren. Und ich darf schon verraten: Weder auf den Festbraten noch auf die leckeren Plätzchen oder gar den Glühwein müsst Ihr verzichten. Bitte habt Verständnis, dass wir dieses Seminar erst ab fünf Anmeldungen anbieten. Zum Anmeldelink kommt Ihr über meine Homepage (Link in Bio). Ich werde ihn selbstverständlich auch in die Story packen und im Highlight "Seminare" anpinnen. Wir freuen uns auf Euch! #onlineseminar #specialneedsparenting #seminarfüralle #inklusion #herzundhirn #herzgesund #ernährungsberatung #coaching #specialneedsacademy #marionmahnkecoaching

- Dezember 01, 2023

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