Kolonmassage

Es zwickt und zwackt im Bauch und eine Kolonmassage wäre sinnvoll, aber nicht jeder weiß, wie man eine richtige Bauchmassage durchführt. Daher möchte ich eine kleine Anleitung geben, damit ein armer, geplagter Bauch wieder Ruhe finden kann.

Bevor Sie mit der Massage beginnen, sorgen Sie dafür, dass die Temperatur angenehm ist und stellen Sie sich ein gutes Öl bereit. Gerne nehme ich Babybäuchleinöl oder ein anderes Öl wie Melisse oder Kümmel. Geben Sie das Öl in Ihre warmen Handflächen und massieren Sie es zunächst mit kreisenden Bewegungen um den Bauchnabel herum ein wenig ein.

Wichtig dabei ist, dass Sie am Ende zum linken Bein hin ausstreichen und so die Massage beenden. Wie Sie auf der etwas provisorischen Grafik erkennen können, sollten Sie bei Ihren Kreisen nahe am Bauchnabel beginnen, im Uhrzeigersinn massieren und die Kreise immer größer ziehen.

Wenn Sie das Bäuchlein so vorbereitet haben, können Sie mit einer intensiveren Kolonmassage fortfahren. Wenn Ihr Kind noch nicht daran gewöhnt ist oder durch massive Blähungen der Bauch zu sehr angespannt ist, kann es für Sie schwierig werden, tief genug ins Gewebe zu kommen. Mit einiger Übung ist das aber nach einigen Versuchen kein Problem, die Kinder gewöhnen sich schnell daran, wenn sie merken, wie gut das tut.
Um die Massage durchzuführen, stellen Sie sich zwei Linien vor, an denen entlang Sie die Massage durchführen. Die erste Linie führt vom Bauchnabel zum rechten Hüftknochen, die zweite vom Bauchnabel zum linken Hüftknochen.

Sie setzen die mittleren drei Finger Ihrer rechten Hand (also Zeige-, Mittel- und Ringfinger) an der gedachten Linie auf der rechten Seite des Kindes an (Linie 1.). Sie beginnen Knetbewegungen mit den drei Fingern, wobei Sie etwa daumentief ins Gewebe kommen dürfen. Sie kneten solange, wie es sich gut anfühlt und das Kind es zulässt.
Dann wechseln Sie die Seite und nehmen nun wieder die drei mittleren Finger diesmal Ihrer linken Hand und setzen diese entlang der gedachten Linie 2. an. Auch hier kneten Sie wieder einige Male.
Im Idealfall, falls Ihr Kind von Blähungen geplagt wird, gehen bereits während der Massage einige Winde ab. Gerade auf der linken Seite können Sie bei Verstopfung manchmal kleine Stuhlknödel erspüren. Das klappt mit steigender Erfahrung immer besser. Massieren Sie knetend nach unten, um diese Stuhlreste weiter Richtung Anus zu transportieren. Wenn es richtig gut läuft, dauert auch der Stuhldrang nicht besonders lang und das Problem löst sich baldig in der Toilettenschüssel auf.

Sie können im Anschluss an die Massage zur Verstärkung der Wirkung noch einen warmen Bauchwickel machen. Selbstverständlich sind auch Fußreflexzonenmassagen ganz fantastisch. Allerdings bedürfen die doch einiger Erfahrung und Sie sollten sich von einem Profi zeigen lassen mit welchem Druck, wie tief und wie lang Sie massieren können und sollten.

Falls Sie sich nun gar nicht vorstellen können, wie das alles funktionieren soll, verzagen Sie bitte nicht. Ich habe versucht die Kolonmassage in einem Video (deutsch mit englischen Untertiteln) zu erklären, dass Sie hier finden können:
Link zum Video Kolonmassage oder über den direkten Abspielbutton hier unten:

Selbstverständlich gilt wie immer: Wenn Sie gar nicht zurecht kommen, dann kontaktieren Sie mich bitte ganz einfach. Viel Erfolg und viele Pupse wünsche ich Ihnen, denn dann ist sicher, dass Sie einen guten Job mit Ihrer Massage gemacht haben.