Je kühler es draußen ist, umso lieber esse ich wärmende Speisen. Auch immer wichtig: Ordentlich würzen. Ingwer, Paprika, Chili aber auch Zimt sind wärmend und machen sich gut in vielen Gerichten. Kräuter sind übrigens auch nicht nur reine Geschmacksträger, sondern sorgen für eine extra Portion Vitamin C (Petersilie) oder sind gut für die Verdauung (Basilikum) und so weiter. Einen schönen Sonntag wünsche ich Euch, auch wenn das Wetter - bei uns zumindest - nicht sonderlich einladend ist. #wochenplan #menüplan #menüvorschlag #ernährungsberatung #ernährungswissen #specialneeds #specialneedsmom #specialneedsmomblogger

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