BeSONDErs gesund

Die meisten Mütter kennen das: Wir werden überschüttet mit gut gemeinten Ratschlägen. "Vielleicht solltest Du es doch mal mit Stillen versuchen", wenn Du Dein Kind - aus welchem Grund auch immer - mit der Flasche groß ziehst. "Vielleicht solltest Du langsam mal abstillen", wenn Du nach neun Monaten immer noch stillst und Dein Gegenüber das einfach zu lang findet. "Vielleicht solltest Du langsam mal mit der Beikost anfangen." "Vielleicht ist es einfach noch zu früh für die Beikost" und so weiter und so fort. Das setzt sich fort mit Kindertagesstätte, mit Kindergarten, mit Hort und hört natürlich nicht bei der Berufstätigkeit auf. Kennen alle Mütter, bin ich sicher. Egal, was Du tust, es ist eigentlich immer falsch. Ganz interessant wird es, wenn es eben um Berufstätigkeit geht. Wenn Du arbeitest, lässt Du Deine Kinder im Stich, bleibst Du zu Hause, bist Du eine altmodische Glucke. Und wenn Du pflegende

Morgen ist mein Bürotag in München. Damit ich keine Zeit vergeude mit der Zubereitung meines Mittagessens, bereite ich mir das am Vorabend schon zu: Huttenkäse, Nüsse, Tomaten, Paprika und Avocado mit Salz und Pfeffer und frischem Basilikum. Oder übersetzt in die Ernährungspyramide: Proteine, drei Portionen Gemüse, gesunde Fette, Ballaststoffe und jede Menge lecker 😋 Seid Ihr auch Fans von Meal prep? #ernährungsberatung #ernährungspyramide #mealprep #vorbereitungistalles #lunch #bürotag #specialneedsmom