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Es werden Posts vom September, 2025 angezeigt.

Wenn nicht genügend Ofengemüse vom Sonntag übrig ist, fällt Euch sicher ein anderes, leckeres Topping für den Salat am Montag ein. Und ja, überbackene Gerichte stehen bei der doch recht lausigen Kälte ganz hoch im Kurs bei mir. Das macht von innen schön warm, vor allem gut gewürzt. Paprika, Chili und Pfeffer wärmen gut von innen, also gerne großzügig verwenden. Hilft auch der Verdauung. In diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die Woche. #wochenplan #menüplan #ernährungswissen #ernährungsberatung #specialneeds #specialneedsmom #specialneedsmomblogger

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Selbstlernkurse

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Diese Woche steht der Fisch natürlich nicht am Freitag auf dem Plan, denn diese Woche hat Brenda @brendaempunkt zum gemeinsamen, virtuellen Pizza-Freitag aufgerufen. Wer Brendas-Originalrezept nachbacken möchte, organisiert sich schnell mein Kochbuch beim @renidere.verlag und schlägt auf Seite 44 nach. Brenda hat mir für mein Kochbuch nämlich ihr Rezept verraten und ich durfte es fürs Kochbuch mit aufnehmen ☺️ In diesem Sinne gute Woche und vergesst am Freitag nicht, Bilder von Euren Pizzen zu posten und Brenda zu markieren. Sie freut sich drüber. #wochenplan #menüplan #menüvorschlag #ernährungswissen #ernährungsberatung #specialneedsmom #specialneeds #specialneedsmomblogger

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Neue Woche, neuer Plan und vielleicht ist die eine oder andere Idee dabei, die Euch inspiriert. Ihr wisst ja, auch Menüvorschläge sind dafür da, um abgewandelt zu werden. Die Temperaturen werden niedriger, da mag ich deftigere Gerichte wieder ein Stück lieber, als bei 30 Grad Außentemperatur. Geht es Euch auch so oder hat das Wetter auf Eure Vorlieben beim Essen keinen Einfluss? Schönen Sonntag, einen guten Start in die Woche und für alle Schulanfänger: Einen ganz tollen Start in einen neuen Lebensabschnitt. Die schon-lange Schüler mögen ebenfalls einen tollen Start haben, fantastische Lehrkräfte und überhaupt: Ganz viel Spaß! #wochenplan #menüvorschlag #ernährungsberatung #ernährungsplan #specialneeds #specialneedsmom #specialneedsmomblogger

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Immer wieder Sonntag .... na, wer ist alt genug, um jetzt mal wieder einen Ohrwurm zu haben? Bitte, gern geschehen 😂 Ich hoffe es sind ein paar brauchbare Inspirationen für Euch dabei. Lasst Euch auf jeden Fall schmecken, was immer Ihr kocht. Bei uns in Bayern sind noch eine Woche lang Ferien, die Hummel darf für zwei Tage ins Ferienprogramm - mehr Pflegedienst haben wir in dieser Woche tagsüber nicht. Wir werden sie zu beschäftigen wissen ;-) Allen eine schöne Woche! #menüplan #menüvorschlag #wochenplan #ernährungsberatung #ernährungswissen #specialneeds #specialneedsmom #specialneedsmomblogger

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Zwischen den Mahlzeiten oder auch nachts empfehle ich freie Flüssigkeit zu sondieren, um den Magen nicht unnötig zu belasten. Selbstverständlich darf alle Flüssigkeit, die zum pürieren verwendet wird, in die Tages-Flüssigkeits-Bilanz gerechnet werden. Um Reflux möglichst zu verhindern, volumensensitive Mägen nicht unnötig zu belasten, ist es ratsam, Nahrung möglichst "dick" zu sondieren. Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, auf jeden Fall aber Flüssigkeit ohne Kalorien, sollte auch immer mal zwischendurch sondiert werden. Das nennt man "freie Flüssigkeit", weil sie fern der Mahlzeiten sondiert wird. Auch nachts könnt Ihr Wasser sondieren ohne dass der Magen beleidigt reagiert. Habt Ihr Fragen dazu? Immer her damit 😊 #freieflüssigkeit #volumensensitiv #wasser #flüssigkeitsbedarf #flüssigkeitsbilanz #ernährungswissen #ernährungsberatung #specialneeds #tubie #tubielife #specialneedsmom #specialneedsmomblogger

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